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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2017年08月23日

リラクゼーション…、

今日は高校野球の決勝戦。

ただ茨城県代表（土浦日大）は一回戦で負けてしまいました・・・。残念。

力むにもリラクゼーションに筋弛緩法があります。

意識的に力を入れてそれから力を抜く。

意外に効果があります。

意識してやってみましょう！

デスクワークの合間にも効果があると思います・・・。

心身を落着かせ、コントロールできるようになる自律訓練法です。

さて今週もがんばりましょう！



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学割500円とクーポンでお得です！！




初めての方は先着30名まで初診代1000円ｏｆｆとなります。

お気軽にお越しください。



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Posted by つっ at 21:27│Comments(0)│お知らせ
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